Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: by Russ Harris,Bernhard Kleinschmidt PDF

By Russ Harris,Bernhard Kleinschmidt

ISBN-10: 3466309573

ISBN-13: 9783466309573

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir intestine für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.

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Read e-book online Die Fünf Elemente- Die Wandlungsphasen - altes und neues PDF

By Frank Seefelder

Dieses Grundlagenbuch verbindet altes und neues Wissen zu den Wandlungsphasen. Auf leicht verständliche Weise bietet Frank Seefelder einen Einstieg in die chinesische Philosophie, die auf dem Zusammenspiel der Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde basiert. Jeder, der an den ganzheitlichen Zusammenhängen innerhalb des Körpers, aber auch zwischen dem Menschen und seiner Umwelt interessiert ist, wird in diesem umfangreichen Buch fündig. Zum neuen Wissen gehört die Erforschung der Persönlichkeit nach dem Einfluss der Fünf-Elemente-Lehre. In Verbindung mit den chinesischen Tierkreiszeichen und der Organuhr stellt Frank Seefelder unterschiedliche Persönlichkeitstypen vor. Alle werden sie jeweils einem aspect zugeordnet, das einen besonders starken Einfluss auf sie hat. Aus diesen Zusammenhängen lassen sich nicht nur bestimmte Verhaltensweisen klären, sondern auch Tipps und Übungen zur Stärkung der Gesundheit ablesen.

Frank Seefelder, Jahrgang 1959, lebt in Frankfurt am major, ist Seminarleiter und arbeitet als TCM-Lehrer und Entspannungspädagoge. Seit vielen Jahren unterrichtet er das klassische Taijiquan des Wu-Stils und ist auf besondere Krankheitssymptome und deren Behandlung durch ganzheitliche Methoden wie Qigong, therapeutic massage und altchinesische Diätetik spezialisiert.

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Heino Stöver,Oliver Kaul,Roger Kauffmann's Freizeit- und Glücksspielverhalten Jugendlicher und junger PDF

By Heino Stöver,Oliver Kaul,Roger Kauffmann

ISBN-10: 3784126863

ISBN-13: 9783784126869

Risiken von Glücksspielen um Geld, insbesondere auch für Jugendliche, sind seit geraumer Zeit Gegenstand der politischen und gesellschaftlichen Diskussion.
Das vorliegende Buch diskutiert die Forschungslage zum Glücksspielen in Deutschland und stellt die Ergebnisse einer Studie vor, die dazu beitragen soll, die empirische Grundlage für die Ableitung wirksamer Präventionsansätze im Bereich Glücksspielen zu verbessern.
Im Rahmen einer breit angelegten Online-Befragung von quickly 7.000 Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Deutschland wurden über das Spielverhalten hinaus - von Lotto, Sportwetten, Internet-Glücksspiel, bis hin zu Geldgewinnspielgeräten - eine Vielzahl von Daten zum Freizeitverhalten und zur Lebenswelt der Jugendlichen und jungen Erwachsenen erfasst. Dabei zeigte sich u. a., dass Glücksspielen an sich noch kein Hinweis auf eine Problemlage ist, sondern dass bei problematischen Spielern das missbräuchliche Glücksspiel offensichtlich nur ein Symptom vielfältiger dahinterliegender Problematiken ist.

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Read e-book online Störungen der Exekutivfunktionen: wenn die Handlungsplanung PDF

By Sandra Verena Müller

ISBN-10: 382480297X

ISBN-13: 9783824802975

Exekutivfunktionen sind geistige Leistungen, die uns helfen, unseren Alltag erfolgreich zu bewältigen oder neue, unbekannte Aufgaben in Angriff zu nehmen. Sie spielen für die selbstständige Lebensführung des Menschen und seine berufliche Leistungsfähigkeit eine zentrale Rolle. Treten Störungen der Exekutivfunktionen nach Hirnschädigungen auf, dann leiden die betroffenen Patienten häufig unter gravierenden kognitiven Einschränkungen und Persönlichkeitsveränderungen.

Ziele des Ratgebers sind, Angehörige und Pflegende über Störungen der Exekutivfunktionen zu informieren und ihnen ein besseres Verständnis für die state of affairs des Betroffenen zu vermitteln. Fallbeispiele geben den Lesern Hinweise, wie sie betroffene Familienmitglieder darin unterstützen können, ein möglichst selbstständiges und ausgefülltes Leben zu führen.

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Read e-book online Perfektionismus: Wenn das Soll zum Muss wird (German PDF

By Raphael M. Bonelli

ISBN-10: 3629130569

ISBN-13: 9783629130563

»Ob in der Erziehung, der Ehe oder im activity – immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch intestine aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.« Raphael Bonelli schildert in über 50 teils tragikomischen, teils erschütternden Patientengeschichten aus der eigenen Praxis, wie Perfektionisten ticken. Der Wiener Psychiater zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmen kann.

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Download PDF by Nora Imlau: Das Geburtsbuch: Vorbereiten - Erleben - Verarbeiten (German

By Nora Imlau

ISBN-10: 3407864078

ISBN-13: 9783407864079

Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt breitet Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens aus und geht besonders auf die Emotionen der Mutter ein – vor, bei und nach der Geburt. Einfühlsam und mit großer Fachkenntnis hilft dieses Buch, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten und nachklingen zu lassen.

Schwangere können heute vieles selbst bestimmen. Aber nicht alles. Bei jeder Geburt werden Sehnsüchte erfüllt und Vorstellungen enttäuscht. Nora Imlau zeigt, wie der Balanceakt individuell gelingt, sich optimum vorzubereiten und gleichzeitig achtsam zu sein für alles, was once körperlich und seelisch passiert. Denn jede Geburt bringt auch eine veränderte Frau zur Welt.

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Kompromisslos verhandeln: Die Strategien und Methoden des - download pdf or read online

By Chris Voss,Tahl Raz

ISBN-10: 3868816569

ISBN-13: 9783868816563

Über viele Jahre warfare Chris Voss beim FBI als Verhandlungsführer bei Geiselnahmen aktiv. Er verhandelte während seiner Tätigkeit mit einer Vielzahl von Kriminellen wie Bankräubern und Terroristen. In seinem Buch Keine Kompromisse führt der Experte für Extremsituationen die Leser in die Welt der knallharten Verhandlungen ein. Und zeigt, worauf es ankommt, wenn es ums Ganze geht. Das Leben besteht schließlich aus Verhandlungen, auf die guy besser intestine vorbereitet ist: angefangen beim Autokauf, über Gehalts- oder Mietverhandlungen, berufliche Verhandlungen bis hin zu Diskussionen mit dem companion.
Dieses Buch mit seinem Fokus auf emotionale Intelligenz und instinct verschafft den Lesern bei Diskussionen den entscheidenden Vorteil: Neun effektive Prinzipien wie aktives Zuhören und taktische Empathie, sorgen dafür, dass guy privat und beruflich alles im Griff hat und immer überzeugt.

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Wenn die Seele durch den Körper spricht: Psychosomatische - download pdf or read online

By Hans Morschitzky,Sigrid Sator

ISBN-10: 3843603774

ISBN-13: 9783843603775

Das Herz stolpert, der Magen rebelliert, die Ohren dröhnen - psychosomatische Beschwerden erzeugen einen hohen Leidensdruck. Die Autoren stellen alle wichtigen Symptome und Krankheitsbilder vor und erläutern wirksame Behandlungsmethoden. Das Buch beschreibt das komplexe Zusammenspiel von Körper und Seele und bietet eine kompetente Orientierungshilfe für Betroffene und deren Angehörige.

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Get Märchen gegen das Vergessen: Wie Sie mit Vorlesen Menschen PDF

By Marianne Vier,Lothar Schröer

ISBN-10: 3466346231

ISBN-13: 9783466346233

Ein Leuchten geht über das Gesicht, Erinnerungen werden wach, ein Gespräch ist möglich – wie schön, wieder in Kontakt mit dem demenzkranken Angehörigen zu kommen. Ein Märchen vorzulesen kann dabei eine effektive Hilfe sein. Es weckt Erinnerungen an die Kindheit und wird so zur Brücke in die Gegenwart. Märchen vorzulesen gibt außerdem die Möglichkeit, Demenzerkrankte von ihrer durch Unsicherheit und Unvollständigkeit geprägten Erfahrungswelt zu entlasten und zur Ruhe kommen zu lassen. Die ausgebildeten Märchenerzähler Marianne Vier und Lothar Schröer geben in diesem Buch ihre in jahrelanger Arbeit mit Demenzkranken erworbenen Erfahrungen weiter. Schritt für Schritt leiten sie leicht nachvollziehbar dazu an, beim Vorlesen ein für alle Seiten angenehmes und anregendes Erlebnis zu schaffen und darüber ins Gespräch zu kommen. Mit forty zum Vorlesen und zusammen Erleben besonders aufbereiteten Märchen.

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Download PDF by Gertrud, Teusen: Da sein - nah sein: Wie wir unseren alten Eltern guttun

By Gertrud, Teusen

ISBN-10: 3783134900

ISBN-13: 9783783134902

"Was wäre, wenn Mama und/oder Papa zu uns zieht?" - "Oder besser nur hier in die Gegend oder in unsere Stadt?" - "Was ist, wenn sie dort bleiben? Wie können wir sie aus der Ferne intestine unterstützen?" - Gertrud Teusen verknüpft praktischen Rat mit psychologischer Erklärung und Unterstützung: was once bewegt die Kinder, used to be treibt die Eltern um? Welche "Altersweisen" gibt es, was once ist möglich? Zudem können die Beteiligten anhand besonderer checks ihren Standpunkt klären, um den für sie geeigneten Weg zu finden.

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